Mon patron veut que je fasse de la sophrologie

Histoire racontée le 11/04/2012

Je travaille dans un grand groupe industriel, et on est trop souvent sous pression; Du coup, on revient du travail fatigué et un peu dégoutté de sa journée. Alors, le grand patron a eu une idée, celle de nous imposer des cours de sophrologie. Super, sauf que je ne savais même pas ce que c'était

La sophrologie, qu'est-ce ?

La sophrologie est une science somme toute très récente à l'échelle humaine. En effet, il faut attendre les années 60 pour voir apparaître le terme de "sophrologie caycédienne" inventé par Alfonso Caycedo. Elle rencontre d'ailleurs un succès immédiat et se divise en différents courants. Mais pour chacun d'entre eux, le principe de base est le même, puisqu'il s'agit d'étudier sa conscience pour être en harmonie avec soi-même.

Pourquoi la sophrologie pendant mon travail ?

La première des applications de la sophrologie est donc de parvenir à surmonter ce stress. Mais il ne faut pas se voiler la face, si notre patron veut que l'on fasse de la sophrologie, ce n'est pas uniquement pour que l'on soit bien dans notre peau au boulot, c'est avant tout pour que l'on soit plus performant. En bref, il pense à son porte-monnaie.

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